月經期間能吃銀耳紅棗湯嗎
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月經期間能吃銀耳紅棗湯嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
月經期間能吃銀耳百合紅棗湯的，銀耳百合紅棗湯有助于氣血的補充，適合于月經期間進食，月經期間女性流失大量的血液會導致機體出現氣血不足，尤其是月經量多的女性進食銀耳百合紅棗湯后，可以有助于氣血的補充，可以改善因氣血不足而導致月經量增多。月經期最好不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，容易加重出血量，會加重貧血癥狀。月經期間對于女性來說是一個比較特殊的時期，盆腔處于充血的狀態(tài)，所以下腹部會感覺到不舒服，為了避免引起不適，不要吃一些冷飲和刺激性的食物，腹部熱敷是可以緩解癥狀的。
