月經(jīng)不調(diào)、失眠可以用下列方法進(jìn)行調(diào)理。第一,在來月經(jīng)之前半個(gè)月口服逍遙丸給予治療,逍遙丸不僅能治療月經(jīng)失調(diào),對(duì)失眠也會(huì)起到一定的治療作用,建議連續(xù)服用三個(gè)月經(jīng)周期。第二,可以口服維生素B6進(jìn)行緩解。維生素B6對(duì)于治療經(jīng)前期緊張綜合征具有一定療效,因?yàn)槌霈F(xiàn)這種癥狀可能是缺乏維生素B6引起。第三,必要的時(shí)候可以口服舒眠膠囊進(jìn)行治療,一般在下午吃飯的時(shí)候口服一次,睡覺之前再口服一次,能夠明顯地改善睡眠的癥狀。并且也建議對(duì)于月經(jīng)不調(diào)要查明原因,并且根據(jù)病因給予相應(yīng)的用藥治療。