孕婦雞湯怎么燉
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孕婦雞湯怎么燉
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
首先把雞洗干凈放到鍋里參與冷水，然后開炮，等水開煮五分鐘撇去上面的泡沫，然后用圓筒把肉撈起來，再冷鍋加水，然后把水燒開放入雞肉，加許多姜蒜，大料兩類的，用文火煲三到五個小時，已起鍋之前參與鹽就可以了，孕婦要多喝一點兒湯水，有助于胎兒的健康成長。
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