孕婦能不能吃黑芝麻
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孕婦能不能吃黑芝麻
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于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以吃黑芝麻的，黑芝麻營養(yǎng)非常豐富，鈣質(zhì)含量很豐富，而且還有很多的維生素E。在懷孕期間適當補充維生素E，除了具有非常良好的抗氧化作用之外，還對于人體自身以及胎兒的生長發(fā)育，能起到很好的促進作用。
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