濕氣過(guò)重,往往很容易造成身體肥胖,或者是浮腫,而且關(guān)節(jié)健康也會(huì)造成一定的損害,讓皮膚變得越加糟糕。濕氣入皮下,會(huì)影響皮膚細(xì)胞的新陳代謝,降低脂肪燃燒效率,從而導(dǎo)致肥胖。過(guò)多的濕氣滯留在體內(nèi),加重脾運(yùn)化水濕的負(fù)擔(dān),就像馬車超載一樣,有時(shí)甚至?xí)绊懩I的利尿功能,嚴(yán)重的可繼發(fā)全身浮腫;濕氣進(jìn)入關(guān)節(jié),與“寒”相遇,會(huì)形成寒濕,是引發(fā)炎癥,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的重要原因;濕氣過(guò)重,會(huì)造成“濕氣黏腸”,大便次數(shù)增多,且有拉不干凈的感覺(jué)。中醫(yī)說(shuō),“濕氣如裹”,濕氣重會(huì)影響細(xì)胞間的通透性,就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣,會(huì)讓患者常常有頭沉、無(wú)精打采的感覺(jué)。建議:平時(shí)要保養(yǎng)好自己的身體,盡量少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng),可以保持身體健康,如果是比較嚴(yán)重的濕氣,應(yīng)立即求醫(yī)或藥物治療,切莫諱疾忌醫(yī),但也不能有病亂投醫(yī)。