監(jiān)測卵泡可以通過B超檢查、排卵試紙等方式進行檢測。1.B超檢查:通過B超檢查可以觀察到卵巢內(nèi)有優(yōu)勢卵泡的生長發(fā)育情況,并且還可以判斷出是否出現(xiàn)卵泡過小或者是過大等情況。如果想要備孕,在此期間需要適當增加同房次數(shù),能夠提高受孕幾率。2.排卵試紙:排卵試紙是通過檢測黃體生成激素的峰值水平來預測是否會排卵。女性在月經(jīng)結束后的一周左右開始使用排卵試紙進行檢測,當排卵試紙上顯示出兩條明顯的色帶時,則表示即將要發(fā)生排卵。日常生活中患者要注意飲食健康,多吃新鮮的水果蔬菜以及高蛋白類的食物,比如蘋果、香蕉、牛奶等,少吃辛辣刺激油膩食物,保證充足睡眠,養(yǎng)成良好生活習慣。若出現(xiàn)不適癥狀建議及時就醫(yī)治療。