首先使患兒雙膝并攏,大腿和小腿成直角,讓髖關(guān)節(jié)充分的伸展,使身體與大腿大致呈一條直線。在此過程中,需要家長(zhǎng)用手扶持患兒的雙側(cè)髖部,給予力量。在此基礎(chǔ)上,囑患兒一條腿髖關(guān)節(jié)屈曲成90度,膝關(guān)節(jié)也需成90度,用腳掌著地,另一條腿保持原來姿勢(shì)。堅(jiān)持大概15分鐘后,按同一姿勢(shì)換另一條腿訓(xùn)練。在此訓(xùn)練過程中,家長(zhǎng)需保持孩子上身處于正直的狀態(tài)。