首頁(yè) > 保健科 > 飲食保健

煮雞蛋要煮幾分鐘才熟

| 1人回答

問(wèn)題描述:
煮雞蛋要煮幾分鐘才熟

全部回答
1條回答

劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
如果將雞蛋帶殼一起用水煮大概10分鐘可以煮熟。如果是把雞蛋打散做水蒸蛋,7-8分鐘可以蒸熟。雞蛋屬于高營(yíng)養(yǎng)食物,富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素、微量元素和礦物質(zhì)等成分,能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),提高機(jī)體抵抗力。雞蛋黃中含有的卵磷脂、甘油三酯、卵黃素,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有很大作用,所以適當(dāng)?shù)某噪u蛋,還可以起到健腦益智的功效。但是要注意,不能一次性大量食用雞蛋,否則會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹等不適癥狀。而且在煮雞蛋時(shí),不宜煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以免使雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分流失。

相關(guān)問(wèn)題

最新問(wèn)答

推薦 鼻息肉手術(shù)大出血

鼻息肉手術(shù)如出現(xiàn)大出血,應(yīng)盡快就醫(yī),可能需要醫(yī)生通過(guò)專業(yè)手段進(jìn)行止血處理,以防止進(jìn)一步并發(fā)癥。
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥引起的增生變性,其手術(shù)旨在緩解鼻阻塞、改善呼吸。然而,術(shù)中或術(shù)后大出血可能反映血管損傷、凝血功能異常或感染等問(wèn)題。
若術(shù)中出血,醫(yī)生通常會(huì)使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起,這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染,手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動(dòng)、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止,及時(shí)聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu),以避免嚴(yán)重后果。