減肥成功后保持多久才不會(huì)反彈
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問題描述：
我以前身體很肥胖，一年前通過針灸來進(jìn)行減肥了，效果很好，保持多久才不會(huì)反彈？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
減肥成功后必須長(zhǎng)期保持才能不反彈，沒有時(shí)間的說法。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大部分減肥成功的人體重都會(huì)出現(xiàn)反彈，關(guān)鍵在于平時(shí)怎么做。管住嘴，邁開腿。多吃一些熱量比較低的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物。
