孕早期不嗜睡反倒失眠也是比較常見的情況。很多人在孕早期的時候可能會出現(xiàn)嗜睡、沒有狀態(tài)、倦怠等等,但是確實有一些孕婦可能在孕早期出現(xiàn)失眠的情況,有些人可能由于體內(nèi)內(nèi)分泌激素的變化以及角色的轉(zhuǎn)換,有初為孕媽媽的感覺,以及一些擔(dān)心寶寶有沒有問題,或緊張、焦慮的情緒,再加上懷孕之后夜里可能會起夜增多,因為孕婦都有尿頻的表現(xiàn),所以這樣也會影響孕婦的睡眠而導(dǎo)致失眠。所以,如果出現(xiàn)失眠狀態(tài),也不要過度的焦慮,可以在睡覺前做一些放松的活動,比如聽輕松的音樂、和家人聊天,以及做一些簡單的活動來放松心情,這樣有助于睡眠。如果真的是長期失眠并且伴有明顯的內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,還需要及時去醫(yī)院檢查、處理。