雄激素高可以通過(guò)飲食調(diào)理、藥物治療、生活護(hù)理等方式讓激素正常,具體如下:1.飲食調(diào)理:雄激素高的患者可以適當(dāng)食用富含雌激素的食物,如黃豆、黑豆等,有助于補(bǔ)充雌激素。同時(shí),患者還可以適當(dāng)食用富含維生素的食物,如蘋(píng)果、香蕉等,有助于增強(qiáng)身體免疫力。2.藥物治療:如果雄激素高的情況比較嚴(yán)重,患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用螺內(nèi)酯片、醋酸環(huán)丙孕酮片等藥物進(jìn)行治療。這些藥物能夠抑制雄激素的分泌,從而達(dá)到降低雄激素的效果。3.生活護(hù)理:在日常生活中,患者要注意保持規(guī)律的作息習(xí)慣,避免熬夜。同時(shí),患者還要注意保持良好的心態(tài),避免情緒過(guò)于激動(dòng)。另外,患者還要注意保持清淡飲食,避免食用辛辣刺激性的食物。除此之外,建議患者定期到醫(yī)院復(fù)查,了解病情的變化情況。如果出現(xiàn)不適癥狀或病情加重的情況時(shí),則需要及時(shí)就醫(yī)治療。