心理壓力大會導(dǎo)致人體出現(xiàn)一系列的變化,如睡眠障礙、食欲不振等。而長期的心理壓力過大可能會引起身體內(nèi)的激素水平失衡,從而影響到身體健康。安定片是一種常用的鎮(zhèn)靜藥物,在臨床上主要用于治療焦慮癥和失眠等癥狀。但是長期服用安定片會導(dǎo)致體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)紊亂,并且還會抑制大腦的功能活動,進(jìn)而引發(fā)各種不良反應(yīng),比如嗜睡、記憶力下降等等。安定片還可能對患者的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響,使患者更容易感染疾病或者患上其他慢性病。因此在使用安定片時(shí)一定要謹(jǐn)慎小心,嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議用藥。如果因?yàn)楣ぷ骰蛏钌系脑蛐枰L時(shí)間處于高度緊張的狀態(tài)下,可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助來緩解自己的情緒狀態(tài)。同時(shí)也要注意保持良好的生活習(xí)慣,合理安排作息時(shí)間,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉以及放松身心等方式來減輕精神負(fù)擔(dān)。如有必要,請及時(shí)就醫(yī)并咨詢專業(yè)醫(yī)師的意見。