糖尿病可以多喝牛奶嗎
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糖尿病可以多喝牛奶嗎
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病可以喝牛奶，但是喝牛奶的時(shí)候要有限制。牛奶中的含糖量比較低，可以給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能增加營(yíng)養(yǎng)，但是在喝牛奶的時(shí)候要選擇無(wú)糖并且脫脂的牛奶。如果喝脂肪含量高的牛奶，容易加重糖尿病，還容易誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。喝牛奶時(shí)要避免喝酸奶，因?yàn)樗崮汤锩婧欠州^高，會(huì)讓血糖升高。糖尿病患者要避免攝入過于油膩辛辣生冷的食物。
