年輕人頻繁感冒與身體免疫力低下有關(guān),可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下通過一些藥物提高免疫力,比如玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣顆粒、轉(zhuǎn)移因子等。平時(shí)可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),改掉不良的生活習(xí)慣,加強(qiáng)身體防御病菌的能力。比如飲食上可以適當(dāng)補(bǔ)充一些富含氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)的食物,盡量保證均衡搭配。平時(shí)盡量不要熬夜并且勞逸結(jié)合,多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)有利于提高心肺功能,多關(guān)注天氣變化,天氣變冷時(shí)要及時(shí)添衣。除此之外,平時(shí)也要定期到醫(yī)院檢查微量元素。如果存在營養(yǎng)缺乏的情況要及時(shí)補(bǔ)充,這樣才能提高免疫力。