有過暑熱病史的患者,顯示該類人群對高熱適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力差,也是暑熱病的高危人群。所以說去年夏天中暑,今年有可能還會中暑的。經(jīng)常中暑的人,建議中午前后減少戶外活動,多喝水注意防暑降溫;白天出門最好大傘、戴帽子;平時(shí)多飲用涼開水,并加少量鹽,補(bǔ)充體內(nèi)鹽分;避免過度勞累,保證充足的休息和睡眠;保持室內(nèi)良好通風(fēng);建議隨身攜帶人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油等。飲食方面,多食用含鉀食物,如海帶、豆制品、紫菜、土豆、西瓜、香蕉等。