平時(shí)做好面部清潔,用溫水清洗面部,每天睡覺(jué)前用卸妝水將妝卸掉,不要帶妝入睡,定期去角質(zhì),一周做兩到三次保濕面膜,保持水油平衡,患處擦阿達(dá)帕林凝膠,每天一次,睡前涂擦。是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛、雄性激素分泌過(guò)多,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),引起面部皮脂腺油脂分泌過(guò)多、排泄障礙、皮脂瘀積,毛囊皮脂腺口被角質(zhì)細(xì)胞堵塞而形成的,粉刺上有微微突起的白頭。注意飲食控制,避免食用辛辣、刺激性食物、甜食,忌煙酒、咖啡、濃茶,多飲水,多吃新鮮的水果保持大便通暢,便秘體內(nèi)毒素?zé)o法排出會(huì)加重病情,不要熬夜。