大腿肌肉外翻做什么運動可以改善
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問題描述：
我的腿部有一些外翻的情況，看起來非常難看，大腿肌肉外翻做什么運動可以改善？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
大腿肌肉外翻可以做有氧運動來改善，也可以注射瘦腿針。如果存在有肌肉腿的情況，可能會影響美觀，通過做有氧運動，可以消耗局部多余的脂肪，但是所需要的時間會比較長，如果想要快速減肥，可以通過注射瘦腿針的方式，注射過之后能夠使局部的肌肉發(fā)生萎縮，從而使腿部的線條看起來更加的纖細。
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肘關(guān)節(jié)骨折的處理方法如下:1.在胳膊肘部位出現(xiàn)骨折后，應(yīng)當(dāng)立刻對患肢部位進行制動，不要進行任何活動，防止骨折部位出現(xiàn)二次移位。并且及時地對患處進行冷敷處理，抑制出血防止腫脹持續(xù)加重，也要盡早就醫(yī)進行檢查和治療。2.如果是輕度的肘關(guān)節(jié)骨折，主要是在麻醉狀態(tài)下進行手法復(fù)位，復(fù)位完畢后可使用石膏托對肘關(guān)節(jié)部位進行制動。3.如果肘關(guān)節(jié)骨折比較嚴(yán)重，關(guān)節(jié)面不平整，應(yīng)當(dāng)考慮進行手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定，在術(shù)后也要盡早進行肘關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)強直。
