通過您所說的情況,男性乳房出現(xiàn)脹痛可以考慮是乳腺增生導(dǎo)致的。建議去醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查,看是否胸部有腫塊或安排乳腺彩超來進(jìn)行檢查。檢查結(jié)果出來后,要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行安全的藥物的調(diào)理。若是單純患有乳腺增生的話,一般情況下吃一些中成藥來調(diào)理,效果還是很不錯(cuò)的。不要有太大的壓力。注意這幾天不要喝酒,飲食要清淡一些,不要吃辛辣帶有刺激性的食物。注意不要喝酒和抽煙。并且不要過度勞累。保持乳房的清潔,而且還要適度的鍛煉,有規(guī)律的生活。保證睡眠質(zhì)量,不熬夜。