在生活中預(yù)防工作癲癇首先1、始終保持樂觀心態(tài),因為實踐證明,精神緊張、悲觀失望等可迫使癲癇發(fā)作。2、飲食有節(jié),飽食或饑餓以及一次性大量飲水均可引致癲癇。3、戒掉煙酒,.煙酒均能引致癲癇,尤其是飲酒壞處更大,慢性酒精中毒可引來大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生改變,從而使癲癇發(fā)作。4、要有充足深度睡眠,睡眠不足易引致癲癇,因此必須確保充足深度睡眠,不要加班,尤其兒童癲癇病人更應(yīng)確保充足的睡眠時間。5、勞逸結(jié)合,太重的體力勞動,過度緊張的腦力勞動,劇烈的體育運動可引致癲癇。需要聲明注意平時飲食中要有規(guī)律,注意休息多吃些新鮮的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。