長(zhǎng)子宮肌瘤腰背酸痛飲食需注意什么
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長(zhǎng)子宮肌瘤腰背酸痛飲食需注意什么
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在治療子宮肌瘤期間，首先日常飲食應(yīng)以清淡為主，可以多吃一些水果、蔬菜和五谷雜糧，蔬菜、水果、五谷雜糧相對(duì)富含的營(yíng)養(yǎng)元素比較多，比如：維生素、礦物質(zhì)，可很好的幫助提高免疫力，蔬菜我們一般建議選擇一些溫和性平的，比如像香菇、菠菜、山藥、西紅柿、蘆筍等等，消炎同時(shí)有利于體內(nèi)激素平衡，水果可選蘋果、橙子、葡萄、山楂、甘蔗，可補(bǔ)充因子子宮肌瘤導(dǎo)致的貧血，而出現(xiàn)的缺鐵現(xiàn)象，同時(shí)還有化食消滯的作用，建議五谷雜糧選擇一些營(yíng)養(yǎng)全面且好消化的，如玉米、紅豆、綠豆、小米、高粱米、薏米等，是很適合治療期間吃的，同時(shí)還要注意盡量不要吃有激素含量的食品，比如像桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等，都是可能加劇癥狀的，生活中還要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，病情有變時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。
