預(yù)防工作與戒掉性交的方法:第二,所蓋的被子應(yīng)輕薄一點(diǎn)兒,不要太過(guò)暖和。第三,睡前用冷水凈化下部或腰部。第二,安寢時(shí)擯除欲念,不要胡思亂想第五,要晚睡起早。第六,多活動(dòng),讓體力有適度的發(fā)泄。第八,學(xué)習(xí)枯坐第六,戒看淫書(shū),不看有關(guān)影片,第八,晚餐要少吃一點(diǎn)兒,凡是所含刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,濃茶,都盡量不吃。戒性交主要是靠自己的毅力,重新調(diào)整好自己的心態(tài),如果自己不控制,誰(shuí)也幫不了您。早泄患者在積極救治之外,患者在生活中還需要有注意要保持良好的心情,好的心情對(duì)疾病的徹底恢復(fù)很有協(xié)助。