寶寶消化不良如何飲食
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寶寶消化不良如何飲食
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
寶寶消化不良時，飲食上應以清淡、易消化的食物為主，避免食用油膩、辛辣等刺激性食物。還要注意少量多餐，避免暴飲暴食。1、清淡飲食：寶寶出現消化不良的情況時，可適當進食一些清淡的食物，如小米粥、南瓜粥、山藥粥等，這些食物容易被人體吸收和消化，不會增加胃腸道負擔。另外，還可以適量吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、西紅柿、黃瓜等；2、少量多餐：如果寶寶出現消化不良的情況，在飲食上要采取少量多餐的方式進行喂養(yǎng)，可以減少胃腸道的負擔。同時在每次喂奶或喂飯的時候不要一次性吃得太多，以免加重胃腸負擔；3、避免暴飲暴食：平時家長要注意控制寶寶的飲食量，避免讓寶寶一次性吃得太飽。因為寶寶的胃容量比較小，如果吃的過多可能會導致食物堆積在胃內，從而引起腹脹、腹痛等癥狀。
