通常情況下在排卵前后的3-5天是相對(duì)安全的,對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的正常女性來(lái)說(shuō),她的排卵期經(jīng)推算是來(lái)月經(jīng)前的14天左右,所以按照這個(gè)時(shí)間來(lái)算,在來(lái)月經(jīng)前的一周左右,她懷孕的概率是比較低的,趕上排卵的機(jī)會(huì)是比較低的,所以這段時(shí)間稱之為安全期。所以通常情況下,建議自測(cè)一下自己的排卵,知道自己是哪天排卵,避開排卵期的前后3-5天會(huì)相對(duì)安全一些。但是要知道,安全期是建立在規(guī)律月經(jīng)和規(guī)律排卵的基礎(chǔ)之上的,當(dāng)月經(jīng)不準(zhǔn)或排卵和正常不一樣的時(shí)候,可能安全期也并不是特別的安全。