夜間盜汗是陰虛,也就是陽(yáng)虛,您可多吃內(nèi)臟、豬腰、豬腎、黑芝麻、黑豆、核桃、蝦米,海參和枸杞等的食物,但要留意腎陰虛和腎陽(yáng)虛的人各有各的補(bǔ)法,許多食物和藥材需要有在醫(yī)生的指導(dǎo)下方才能食用。比如黑芝麻可以養(yǎng)發(fā)、美容、清腸通便,但是如果患者經(jīng)常惡心嘔吐便稀,就不能夠吃黑芝麻,因?yàn)槌粤税Y狀更加嚴(yán)重。特別聲明平時(shí)注意保暖,避免受涼受寒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體的抵抗力。