成人便秘主要包括以下幾方面原因:1.和日常飲食結(jié)構(gòu)相關(guān)。部分群體飲食不規(guī)律,飲食結(jié)構(gòu)單一,攝入蔬菜、水果較少。喜歡吃一些辛辣刺激性食物,喜歡吃一些高脂、油膩食物,容易導(dǎo)致大便干燥,從而導(dǎo)致便秘。2.缺乏鍛煉,久坐不活動,又不注意補充水分。導(dǎo)致糞便在腸道長時間停留,水分被腸管吸收以后,就可能導(dǎo)致大便干燥情況出現(xiàn)。3.如果存在胃腸功能障礙,出現(xiàn)蠕動功能較差或者存在息肉腫瘤等病變。導(dǎo)致糞便無法順利排出,也會導(dǎo)致大便干燥問題。需要成年人從上述方面進行調(diào)理,從而改善便秘。