女性懷孕的時(shí)候就是經(jīng)常會(huì)有便秘的情況發(fā)生的,生寶寶以后會(huì)加重,平時(shí)一定要注意飲食的調(diào)理,比如多吃一些含纖維的食物,多吃五谷雜糧,避免總是吃一些過于精細(xì)的食物,多吃一些熟透的香蕉,還有火龍果,蜂蜜等都有助于排除,平時(shí)一定要注意多做一些運(yùn)動(dòng),因?yàn)榭梢源龠M(jìn)腸道蠕動(dòng),這樣可以有助于排便,一定要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣,這樣排便時(shí)肛門里面疼的癥狀就會(huì)緩解。