孕期糖尿病飲食
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孕期糖尿病飲食
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
植物油最好是作為主要的攝入脂肪的來源，另外飲食中可以多選用富含膳食纖維的燕麥片、蕎麥面等粗雜糧，還可以攝入一些新鮮的蔬菜、水果、藻類食物等。碳水化合物提供的熱量應(yīng)該占到50~60%，蛋白質(zhì)提供的熱量應(yīng)該占到15~20%，而脂肪提供的熱量應(yīng)該占到25-30%，需要注意的就是要限制飽和脂肪酸含量比較高的食物，像動(dòng)物油脂，還有椰奶、全職奶制品等這些食物。一般建議在妊早期熱卡數(shù)不能低于1500千卡每天，而妊中期和妊晚期一般不低于1800千卡每天。
