痔瘡主要是便秘引起,便秘的主要原因是大便硬、排泄困難、排便時(shí)間延長,強(qiáng)行排便會導(dǎo)致直腸和肛周皮下血管擴(kuò)張、充血和扭曲。便秘還可引起肛門粘膜纖維結(jié)締組織即肛門墊的松弛、變性和向下運(yùn)動(dòng),這兩種情況可形成痔瘡,從而導(dǎo)致痔瘡脫垂、出血等癥狀。在日常生活中為防止便秘的發(fā)生,飲食上多吃富含纖維素的蔬菜和水果;少吃或不吃辛辣刺激性食物,多喝水;開展適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),保持心情舒暢,改善睡眠,穩(wěn)定情緒,生活要有規(guī)律。