根據(jù)你所描述的現(xiàn)狀,應(yīng)該是由于生育受損,或者是更年期的原因造成的,導(dǎo)致骨盆底肌松弛,骨盆底肌對骨盆器官的支持不足,造成盆腔臟器脫垂,使尿道縮短,膀胱和尿道的角度也有所改變,降低了尿液的控制能力,你可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做個檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療,建議你平時多出去走走,參加戶外運動,增強體育鍛煉,提高免疫力,可以多做提肛運動,提高盆底肌彈性。應(yīng)用增加尿道平滑肌收縮的藥物,非手術(shù)治療效果不佳,中重度壓力性尿失禁,嚴重影響生活質(zhì)量,可以考慮手術(shù)治療。