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帕金森確診做什么檢查

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帕金森確診做什么檢查

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張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
帕金森病的確診其實(shí)是有一定的難度的,原發(fā)性帕金森病的診斷一般需要經(jīng)過(guò)3~5年的左右。臨床的確診,主要還是依靠臨床表現(xiàn)以及查體,比如說(shuō)患者出現(xiàn)一些行動(dòng)的遲緩、震顫、肌肉強(qiáng)直,就要考慮可能是帕金森氏病了,然后由神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生進(jìn)行仔細(xì)的體格檢查,排除其他方面的疾病,基本上就可以做出帕金森病的擬診了。常用的確診的輔助檢查,主要是包括:第一,顱腦核磁共振的檢查。這項(xiàng)檢查的目的主要是排除其他病因?qū)е碌呐两鹕C合癥,比如一些腦血管病,或者是一些肝豆?fàn)詈俗冃缘取5诙?,可以進(jìn)行一下PETCT檢查,可以發(fā)現(xiàn)多巴胺遞質(zhì)合成減少,多巴胺轉(zhuǎn)運(yùn)體顯示顯著的降低,這些都是有利于帕金森病的診斷的。當(dāng)然,帕金森病最終的確診是要依靠臨床的病理,如果做病理活檢提示一些突觸核蛋白的聚集,那么就能夠確診了。

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肩頸不舒服可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)緩解癥狀,如頸部拉伸、肩部放松操和瑜伽等。這些運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)、放松肌肉并緩解疼痛。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)能有效預(yù)防和減輕肩頸不適。
1、頸部拉伸。頸部拉伸是一種簡(jiǎn)單有效的緩解肩頸不適的運(yùn)動(dòng)。坐直或站立,將頭部緩慢向一側(cè)傾斜,直到感覺(jué)到頸部肌肉有輕微拉伸感,保持15-30秒后換另一側(cè)。重復(fù)3-5次。這種運(yùn)動(dòng)可以幫助放松頸部肌肉,減輕僵硬感。
2、肩部放松操。肩部放松操有助于緩解肩部緊張。站立或坐直,雙肩自然下垂,緩慢將雙肩向上抬起至耳朵附近,保持3秒后放松。重復(fù)10-15次。接著,將雙肩向前旋轉(zhuǎn)5次,再向后旋轉(zhuǎn)5次。這種運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肩部血液循環(huán),緩解肌肉疲勞。
3、瑜伽。瑜伽中的一些動(dòng)作對(duì)緩解肩頸不適有顯著效果。貓牛式是一種常見(jiàn)的瑜伽動(dòng)作,跪姿雙手撐地,吸氣時(shí)抬頭挺胸,呼氣時(shí)低頭拱背,重復(fù)5-10次。這種動(dòng)作可以拉伸肩頸和背部肌肉,改善姿勢(shì)。眼鏡蛇式也是一種有效的瑜伽動(dòng)作,俯臥雙手撐地,緩慢抬起上半身,保持15-30秒后放松。這種動(dòng)作可以增強(qiáng)背部肌肉力量,緩解肩頸壓力。
4、游泳。游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),對(duì)緩解肩頸不適有良好效果。自由泳和仰泳是適合的運(yùn)動(dòng)方式,這些動(dòng)作可以增強(qiáng)肩頸肌肉力量,改善血液循環(huán)。每周進(jìn)行2-3次游泳,每次30分鐘左右,可以有效預(yù)防和減輕肩頸不適。
5、普拉提。普拉提是一種注重核心肌群訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng),對(duì)改善姿勢(shì)和緩解肩頸不適有幫助。普拉提中的肩橋動(dòng)作可以有效放松肩頸肌肉,仰臥雙膝彎曲,雙腳平放地面,緩慢抬起臀部至肩部、臀部、膝蓋呈一條直線(xiàn),保持15-30秒后放松。重復(fù)5-10次。這種動(dòng)作可以增強(qiáng)核心肌群力量,改善姿勢(shì)。
肩頸不舒服時(shí),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效緩解癥狀。頸部拉伸、肩部放松操、瑜伽、游泳和普拉提都是不錯(cuò)的選擇。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng),保持良好的姿勢(shì),可以有效預(yù)防和減輕肩頸不適。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。