電腦的普及是頸椎病目前呈現(xiàn)年輕化趨勢的主要原因之一,長時間坐在電腦前一動不動會容易導(dǎo)致頸椎的變形,頸椎的生理曲度出現(xiàn)變直或者是反弓,極易引發(fā)頸椎病,也并不是所有用電腦的人都會導(dǎo)致發(fā)生頸椎病準(zhǔn)確來說應(yīng)該是長期使用電腦時,不良的姿勢才是導(dǎo)致頸椎病的主要原因,提醒生活和工作中,需要長期坐著使用電腦的人群,為了頸椎的健康,請在使用電腦時使用正確的姿勢,且是適當(dāng)活動,避免久坐比,如坐四十到五十分鐘進(jìn)行合理的休息,做一下后仰的動作鍛煉頸部,既可以使肌肉得到放松,又可以鍛煉避免過早的患上頸椎病。