患者可以在日常生活中多吃含有維生素C和維生素E的食物,這些食物有助于減輕黑色素的沉著,同時患者可以將維生素E膠囊中的液體涂抹在臉上,維生素E膠囊中的液體有助于提高皮膚的亮色,使面部皮膚看起來更加光滑白嫩。皮膚的顏色是根據(jù)遺傳因素決定的,并不會因為個人的意志而改變,但是可以盡量使皮膚的亮色提高,變得稍微白嫩一些,但是不會從黑色皮膚變成白色皮膚?;颊咭B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,盡量保證優(yōu)質(zhì)的睡眠,優(yōu)質(zhì)的睡眠有助于皮膚狀態(tài)的改善,會使皮膚更加細(xì)嫩。