經(jīng)常補(bǔ)水一般可以輔助使皮膚變白。如果想要讓皮膚變得比較白皙,可以通過(guò)飲食調(diào)理、生活護(hù)理的方式進(jìn)行改善。1.飲食調(diào)理:在日常生活中需要多吃富含維生素C的食物,比如獼猴桃、西紅柿等,能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,并且還具有抗氧化的作用,在一定程度上也能夠達(dá)到美白的效果。2.生活護(hù)理:平時(shí)要做好防曬工作,避免紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射,出門時(shí)也要注意涂抹防曬霜或者是穿防曬衣,減少對(duì)皮膚的損傷,從而促進(jìn)皮膚修復(fù)。除此之外,也可以通過(guò)藥物治療、物理治療等方式來(lái)改善。若出現(xiàn)不適癥狀,建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。