怎么減肥瘦身
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問(wèn)題描述：
我生完寶寶以后，身材已經(jīng)變形了，所以特別的自卑，想要減肥瘦身，怎么減肥瘦身？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
減肥瘦身可通過(guò)抽脂的方式，手術(shù)安全，恢復(fù)快，且不會(huì)反彈。手術(shù)吸脂對(duì)減肥塑身的效果非常精準(zhǔn)，因?yàn)槲抢梦樤谏眢w特定位置進(jìn)入深層脂肪層，讓大部分深層脂肪被吸干凈，淺層脂肪被適當(dāng)吸走。這樣，脂肪層的厚度可以減少到一厘米左右，脂肪厚度肯定可以減少，脂肪細(xì)胞也可以精確減少。即使體重反彈，吸脂部位也不會(huì)有明顯的肥胖。為了保證手術(shù)效果，建議求美者在正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行。也建議求美者多吃全麥類(lèi)富含膳食纖維的食物或者粗糧，同時(shí)還要堅(jiān)持有氧鍛煉，加速全身各部位脂肪燃燒。
