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腸道干燥的原因

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腸道干燥的原因

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葉奎
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腸道干結(jié)會導致糞便長時間停留在腸道內(nèi),更容易會加重排便的困難,中醫(yī)認為腸道干結(jié)主要出現(xiàn)在中老年人群,因為這類人群脾胃比較虛弱,攝入的水谷精微逐漸降低,無法達到化身人體所需要的血液,最終就會出現(xiàn)腸道干結(jié)。如果長時間出現(xiàn)這類問題會導致毒素全部堆積在腸道內(nèi),對于人體也會有一定傷害,建議在早上起來時空腹狀態(tài)喝上一杯蜂蜜水,平時多選擇含有膳食纖維的食物,比如芹菜、香蕉、韭菜,也應該選擇按摩腹部的方式。部分的年輕人喝水數(shù)量比較少,三餐不規(guī)律加上長時間的熬夜,也同樣會出現(xiàn)腸道干結(jié)。

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及時就醫(yī)和治療是關鍵,避免耽誤最佳治療時間。日常生活中,注意個人衛(wèi)生,避免與他人共用餐具及生活用品。飲食方面,選擇清淡易消化的食物,如小米粥和南瓜粥,有助于身體恢復。
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