腰椎間盤突出患者臥床休息需要注意飲食、鍛煉和臥位。隨著患者臥床時間增加,便會出現(xiàn)很多問題,其中要考慮的主要問題是讓椎間盤水腫消失和椎間盤還納。進(jìn)行臥床休息很重要,首先,注意要清淡飲食,不能大魚大肉,防止吃的東西過多導(dǎo)致血管里面產(chǎn)生雜質(zhì)而引起靜脈血栓、腦梗、心梗這些問題;其次,要注意四肢的康復(fù)訓(xùn)練,患者躺在床上可以做腿和手的運(yùn)動,但不允許腰的扭動,可以蜷起腿來把腰放平,最好是使腰的受力為0;再者,個側(cè)臥位時要注意姿勢,蜷起腿來后讓椎間盤后面張開、前面變小,張嘴的時候把椎間盤倒吸回去,這樣椎間盤恢復(fù)得會快一些。由于體位的原因,這種姿勢并不適合所有患者,相反還可能加重癥狀,但是大部分人按照團(tuán)身側(cè)臥位,對椎間盤還納是有幫助的。