脾虛氣血不足怎么辦
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脾虛氣血不足怎么辦
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
脾虛、氣血不足，可以通過溫養(yǎng)脾胃的方式達到恢復氣血的目的。一般情況下，癥狀重可以辨證使用中藥湯劑進行治療，臨床當中常用的方劑有歸脾湯、補中益氣湯、小建中湯、四君子湯或八珍湯等，可以起到健脾益氣、養(yǎng)血生血的功效。對于癥狀輕微，通過自身的飲食調理，可以起到一定的治療效果，例如按時飲食、注意飲食的均衡，以及日常生活中加強鍛煉。另外，自行進行腹部按摩，按壓中脘、氣海、關元等穴位也可以改善脾胃的功能，達到治療脾虛、恢復氣血的功效。
