減肥水果汁有用嗎
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問(wèn)題描述：
這陣子我注意到體重增長(zhǎng)了好多，就想要減肥，聽(tīng)同事說(shuō)可以吃水果來(lái)幫助減肥，減肥水果汁有用嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
根據(jù)科學(xué)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，果汁并不能夠起到減肥的作用。減肥要限制總卡路里，糖類(lèi)和脂肪是人體卡路里的主要來(lái)源，一般水果中含有大量糖類(lèi)。糖類(lèi)溶解在水中，所以水果榨汁后，這些糖類(lèi)會(huì)進(jìn)入果汁，所以在喝了果汁之后，可能會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。另一方面被丟棄的殘?jiān)撬氖澄锢w維，如果不吃這些的話，很有可能就導(dǎo)致獲取不到維生素。建議求美者平時(shí)最好還是要以吃水果為主，不要將其榨成汁，而且也可以去專業(yè)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行抽脂手術(shù)。
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腎炎的前期可能表現(xiàn)為輕微的尿液變化、身體浮腫或疲乏感，建議仔細(xì)留意身體信號(hào)并盡早檢查。
腎炎是指腎臟的炎癥反應(yīng)，常因免疫異常、感染、藥物或代謝紊亂引起。前期通常癥狀不明顯，可能只有尿液顏色變深、泡沫增多，或者早起雙眼、腳踝輕微浮腫，很多人容易忽視。
隨著病情進(jìn)展，可能出現(xiàn)蛋白尿、血尿或高血壓等表現(xiàn)，甚至全身乏力。尿檢可以較早發(fā)現(xiàn)腎臟問(wèn)題，如果出現(xiàn)類(lèi)似癥狀，及時(shí)進(jìn)行檢查非常重要，以防止腎功能進(jìn)一步受損。
日常要控制鹽分和蛋白質(zhì)攝入，保持規(guī)律作息、不濫用藥物。若發(fā)現(xiàn)尿液異常、浮腫或血壓波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診斷與治療，從源頭處控制腎炎進(jìn)展，避免更嚴(yán)重的并發(fā)癥。
腎炎是指腎臟的炎癥反應(yīng)，常因免疫異常、感染、藥物或代謝紊亂引起。前期通常癥狀不明顯，可能只有尿液顏色變深、泡沫增多，或者早起雙眼、腳踝輕微浮腫，很多人容易忽視。
隨著病情進(jìn)展，可能出現(xiàn)蛋白尿、血尿或高血壓等表現(xiàn)，甚至全身乏力。尿檢可以較早發(fā)現(xiàn)腎臟問(wèn)題，如果出現(xiàn)類(lèi)似癥狀，及時(shí)進(jìn)行檢查非常重要，以防止腎功能進(jìn)一步受損。
日常要控制鹽分和蛋白質(zhì)攝入，保持規(guī)律作息、不濫用藥物。若發(fā)現(xiàn)尿液異常、浮腫或血壓波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診斷與治療，從源頭處控制腎炎進(jìn)展，避免更嚴(yán)重的并發(fā)癥。
