眼睛干澀疲勞的時候,可以有如下的緩解方式:??????第一:我們就要注意看手機電視或者電腦時間不能過長,如果感覺到眼睛不適,可以休息,或者是眺望遠處。??????第二:保持合適的室內溫度和濕度,室內可灑水以適當提高濕度;還可在取暖器上加放水壺,使水氣蒸發(fā)以增加濕度。避免空氣干燥。??????第三:觀看電子產品的時候,要提醒自己多眨眼事,可以將眼睛完全閉上,讓淚液充分濕潤眼睛。還有一點就是熱敷,熱敷是緩解眼睛干燥和疲勞的有效方法。方法是把溫熱毛巾放在閉著的眼睛部位。??????第四:如果干眼嚴重,可以用人工淚液緩解癥狀,比如安瞧iGel玻璃酸鈉人工淚液,補水保濕、潤眼護眼,改善干眼癥,緩解眼睛干澀畏光,流淚視疲勞等?;虻结t(yī)院就診,根據(jù)情況進一步檢查,是否存在其他問題,引起視覺疲勞。