例假臨床上指月經(jīng),圍絕經(jīng)期月經(jīng)一般1~2年會(huì)停。圍絕經(jīng)期是婦女絕經(jīng)前后的一段時(shí)期,屬于卵巢功能衰退的征兆,在此期間由于體內(nèi)雌激素、孕激素水平會(huì)下降,會(huì)引起月經(jīng)紊亂、潮熱、心悸等癥狀,當(dāng)卵巢功能完全衰退時(shí)月經(jīng)則會(huì)停止,此時(shí)間段大概需要1~2年,由于個(gè)體差異大,所以圍絕經(jīng)期月經(jīng)停止的時(shí)間屬于參考范圍,并不是絕對(duì)固定的,圍絕經(jīng)期月經(jīng)停止的時(shí)間與個(gè)人實(shí)際情況有較大關(guān)系。圍絕經(jīng)期的女性如果有不適癥狀,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等藥物治療,圍絕經(jīng)期月經(jīng)停止后也需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),避免不良情緒刺激,飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,少量多餐,也可以適量的食用高維生素、高蛋白脂類的食物,比如蘋(píng)果、藍(lán)莓、牛肉、雞肉等食物,合理的生活習(xí)慣對(duì)身體健康有益處,圍絕經(jīng)期停止后若有不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。