經(jīng)期可以喝速溶咖啡嗎
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經(jīng)期可以喝速溶咖啡嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
經(jīng)期不可以喝速溶咖啡。女人在經(jīng)期時(shí)，通常不可以喝速溶咖啡。速溶咖啡中添加了一些添加劑，對(duì)月經(jīng)期間體質(zhì)偏弱的婦女會(huì)造成身體不適。由于咖啡中的咖啡因、可可、茶堿等成分，會(huì)讓月經(jīng)期間的女人長期處在興奮的情緒中，從而引起月經(jīng)期間的失眠。女人在月經(jīng)期間會(huì)有暴躁之類的不良情，而喝速溶咖啡則會(huì)加劇這些情緒。喝太多的速溶咖啡還會(huì)引起月經(jīng)期間的女人食欲下降和疼痛。日常生活中，應(yīng)當(dāng)注意月經(jīng)期間還不建議喝濃茶，吃辣椒、燒烤等比較辛辣的食物。
