手機和電腦的護眼模式真的可以預(yù)防近視嗎
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手機和電腦的護眼模式真的可以預(yù)防近視嗎
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
手機和電腦的護眼模式對于預(yù)防近視可以起到一定的作用。手機和電腦都會發(fā)出藍光，藍光是穿透性強，眼睛長時間暴露在藍光下，可以導(dǎo)致眼睛受到傷害。手機和電腦的護眼模式實際上就是調(diào)了手機的色溫，也就是將手機或者電腦的屏幕亮度變暗，讓眼睛感到舒適，這樣可以得到一定的緩解眼部疲勞的作用。但是即使是使用護眼模式，長時間使用手機和電腦，也會誘發(fā)近視，最有效的手段就是嚴格控制使用手機和電腦的時間。對于兒童一天不能超過一個小時，一次不能超過20分鐘。
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