晚上孕吐反應(yīng)比白天強(qiáng)烈,可能是白天注意力分散、飲食不良引起的。1.白天注意力分散:孕婦在白天會(huì)做各種活動(dòng),注意力被各種事情分散,便不會(huì)集中在妊娠反應(yīng)上,但是晚上注意力比較集中,容易出現(xiàn)孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈的現(xiàn)象。需要及時(shí)放松心態(tài),也需要多聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。2.飲食不良:晚上吃了過(guò)多食物或吃了些過(guò)于油膩的食物,增加了腸胃的消化負(fù)擔(dān),也有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。需要在晚飯時(shí)吃清淡的流質(zhì)食物。