小孩風寒感冒食療主要以驅寒、止咳、化痰為主,可以做:1.紅糖姜茶。把生姜洗凈、切片,加入適量紅糖放入水中煮開,有很好的驅寒作用。如果伴有咳嗽,還可以在生姜紅糖水中加2~3瓣大蒜,一起小火煮10分鐘,可以起到止咳作用。2.蘿卜蔥白湯。蘿卜切片,放入水中煮熟,再放入蔥白、姜繼續(xù)煮,可以起到宣肺解表、化痰止咳等效果。3.冰糖雪梨水。將梨洗凈去核后,放入冰糖,上鍋蒸半小時即可,食用可以起到止咳、化痰、宣肺等作用。孩子出現(xiàn)風寒感冒,食療有一定作用,但如果癥狀較重,建議及時給予感冒藥治療。