抵抗能力差,是指人體的免疫功能差。免疫功能是人體抵御疾病的屏障,所以要通過增強(qiáng)免疫功能來抵抗疾病。增強(qiáng)人體免疫功能的方法有:1、多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,多飲水,注意保暖,不要受涼。2、進(jìn)食高蛋白質(zhì)飲食,如牛肉,瘦肉,雞蛋,奶粉,魚等。3、注射免疫球蛋白,口服多種維生素。4、中藥有很好的增強(qiáng)人體免疫功能的藥物,如黃芪、黨參、當(dāng)歸、紅景天、人參等益氣養(yǎng)血之品,中成藥玉屏風(fēng)散為非常好的選擇。