懷孕3個(gè)多月了晚上睡覺(jué)總是不舒服怎么辦
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懷孕3個(gè)多月了晚上睡覺(jué)總是不舒服怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
是不是晚上吃了不易消化的東西或者剛吃完就睡覺(jué)，還有就是注意睡姿不要壓到肚子呢，可以試著側(cè)臥下，如果實(shí)在擔(dān)心可以在產(chǎn)檢的時(shí)候下醫(yī)生同時(shí)注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過(guò)食生冷。
