子宮內(nèi)膜薄月經(jīng)不來怎么辦
| 1人回答
問題描述：
子宮內(nèi)膜薄月經(jīng)不來怎么辦
全部回答共1條回答
劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
子宮內(nèi)膜比較薄，月經(jīng)不來，一般是由于身體內(nèi)的雌激素水平過于低引起來的。可以在日常的飲食當中調(diào)理一下，患者一般要多攝入一些清淡的飲食，不可攝入辛辣的食物，同時也應(yīng)該戒掉煙酒，同時還要最好吃一些補充優(yōu)質(zhì)蛋白，具有雌激素的食物，例如豆?jié){、黑豆、黃豆等。還可以多吃一些活血的食物，比如黑木耳、黑芝麻、阿膠，這些食物都能夠改善我們的子宮內(nèi)膜薄的現(xiàn)象，同時也應(yīng)該進行適當?shù)倪\動，如此才能夠有效地提升自身的抵抗力。
