孕期腿部水腫應(yīng)該怎么辦
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孕期腿部水腫應(yīng)該怎么辦
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
孕婦在懷孕期間出現(xiàn)水腫的情況，可以適當(dāng)?shù)钠教?，然后將腿抬高。因?yàn)樵趹言衅陂g，孕婦下半身的靜脈血很難回到心臟。因此在躺下之后，就可以使血液容易地返回心臟，消除水腫的癥狀。孕婦平時(shí)在坐著的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)陌涯_抬高一些，方便靜脈血液流回心臟。孕婦在懷孕期間也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意飲食的平衡，懷孕期間鹽類的攝入量。也可以適當(dāng)?shù)淖霭茨Γ兄谘夯貧w心臟，可以減輕腿部出現(xiàn)的疼痛感，幫助孕婦入睡。懷孕期間，還要注意充分休息，睡眠時(shí)，應(yīng)當(dāng)采取左側(cè)臥位的睡法，避免壓迫下肢的靜脈，降低下肢血液的回流。
