孕婦是一個(gè)比較特殊的群體,嚴(yán)重失眠的時(shí)候很多藥物都不能應(yīng)用,因?yàn)槿菀讓μ旱纳L發(fā)育造成一定的影響。所以大多數(shù)通過改善患者的生活方式,調(diào)整情緒,同時(shí)給予物理療法來進(jìn)行治療,改善患者的睡眠情況。建議患者養(yǎng)成定時(shí)作息的習(xí)慣,無論前一晚上什么時(shí)間入睡,第二天都要準(zhǔn)時(shí)的起床、入睡,每天要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),但是在晚上不要做劇烈運(yùn)動(dòng),不要午睡,睡前可以喝杯熱牛奶,對于改善患者的睡眠有一定的好處。睡前一定要提前上次小便,泡一個(gè)熱水澡或者泡泡腳,如果患者的睡眠通過自身的方式?jīng)]有改善,建議通過中醫(yī)針灸、頭部按摩的方式來改善睡眠。