月經(jīng)期間能不能喝咖啡
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月經(jīng)期間能不能喝咖啡
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
首先咖啡中含有咖啡因，對身體有一定的興奮作用，會引發(fā)失眠，而且還會妨礙糖類在體內(nèi)的代謝，進(jìn)而使乳房水腫，出現(xiàn)脹痛的表現(xiàn);一般情況下，是不建議經(jīng)期喝咖啡的。如果飲用過多的咖啡，還會加快體內(nèi)B族維生素的消耗，同時還會刺激體內(nèi)雌性激素的分泌，會加重子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、乳腺增生等婦科疾病的病情。您在月經(jīng)期間需保持飲食清淡、有營養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣、寒涼等刺激性的食物。建議：女性在月經(jīng)期間不可以喝咖啡，因?yàn)榭Х仁菍儆诖碳ば缘娘嬈?，女性在月?jīng)期間喝咖啡容易引起月經(jīng)不調(diào)。
